Onze tips!

Sociale afstand is voor de een heftiger dan voor de ander. Voel je je alleen en vind je het moeilijk om positief te blijven? Zit je vast in een vervelende thuissituatie? Of heb je praktische hulp nodig?

Check onze tips:

Vertel je verhaal aan iemand die luistert en met je meedenkt. Het lucht op en geeft je nieuwe energie. Dus bel met je ouders, een vriend(in) of iemand die je vertrouwt.

Gebruik FaceTime of videobellen. Dan kun je elkaar ook zien, dat praat toch fijner!

WhatsApp met je familie of vrienden.

Voel je je vaak alleen? Je bent niet de enige! Lees over anderen die dat gevoel hebben en bekijk tips op www.join-us.nu

Weet je niet wie je kunt bellen? Met De Kindertelefoon kun je over alles praten. Bel gratis naar 0800 0432 of kijk op www.kindertelefoon.nl

Ben je ouder dan 18 jaar? Bel dan naar De Luisterlijn via 0900 0767.

Op zoek naar praktische hulp? Kijk op https://www.nlvoorelkaar.nl/ en ontdek welke hulp er aangeboden wordt in jouw woonplaats.

Down van alle negatieve berichten in het nieuws en op social media? Leg je telefoon wat vaker weg. Maak je huiswerk, lees een boek, doe een spelletje of ga even wandelen.